Terhubung dengan alam
Terhubung dengan alam akan merangsang panca indera kita. Membuat kita merasa lebih membumi, lebih santai dan lebih hidup. Berhubungan dengan alam merangsang indra kita. Itu membuat kita merasa membumi, santai dan hidup. Di Air Wick, misi kami adalah menghadirkan pengalaman itu ke jutaan rumah. Kami berangkat untuk menciptakan pengalaman wewangian yang terinspirasi dari yang terbaik di alam. Harum, tetapi tidak terlalu kuat menciptakan pengalaman aroma yang autentik.Berikut adalah beberapa cara agar kita semua dapat memulihkan hubungan antara manusia dan alam, di mana pun Anda tinggal - mulai dari menyisihkan waktu 30 menit dari hari Anda untuk beristirahat, hingga menghadirkan yang terbaik yang ditawarkan ibu pertiwi ke rumah Anda.
MULAI BERJALAN REGULER
Baik itu harian, mingguan, atau kapan pun Anda beristirahat dari kantor - cukup keluar, dan berjalan saja. Tidak peduli dimana. Beberapa orang lebih suka ini menjadi waktu refleksi hening, sementara yang lain lebih suka diiringi musik atau podcast; bagaimanapun juga, Anda akan kagum pada apa yang ada di sekitar Anda saat Anda meluangkan waktu untuk mengamati. Berhenti untuk melihat lingkungan sekitar memungkinkan Anda menemukan apresiasi baru untuk area Anda, serta menemukan tempat baru untuk dikunjungi. Plus, menghirup udara segar akan memberikan keajaiban bagi kesejahteraan mental Anda.
BEROLAHRAGA DI LUAR RUANGAN
Banyak orang menggunakan gym untuk mendapatkan manfaat yang lebih besar bagi kesehatan fisik dan mental mereka. Namun, jika cuaca memungkinkan, mengapa tidak mencoba olahraga di luar, baik di halaman belakang Anda, atau di taman dekat rumah Anda? Banyak hal yang kami lakukan di dalam gym dapat dilakukan di alam bebas (juga gratis!) Dan juga dapatkan bonus tambahan yang memungkinkan Anda merasakan udara segar di paru-paru Anda. Ini bisa termasuk menukar treadmill dengan trek atau melakukan kelas HIIT dengan teman-teman di lapangan terdekat. Terutama jika Anda adalah seseorang yang tertarik dengan yoga atau meditasi, ini bisa menjadi salah satu cara untuk memperdalam hubungan spiritual Anda dengan alam.
BIARKAN ALAM MASUK KE DALAM RUANGAN
Salah satu cara manusia kehilangan hubungan dengan alam adalah karena tidak menghabiskan banyak waktu di luar ruangan. Jika Anda tidak bisa sering keluar, semua harapan tidak hilang - cukup bawa masuk suasana luar ke dalam. Ini bisa dilakukan melalui langkah-langkah kecil seperti membuka jendela, dan membiarkan udara segar dan sinar matahari masuk. Selanjutnya, bawa banyak tanaman dan bunga, atau bahkan berinvestasi dalam furnitur alami, dari lantai hingga aksesori dan ornamen furnitur, yang memungkinkan Anda merasakan kehadiran alam di dalam ruang Anda.